L'hypnose pour se libérer en douceur

Anxiété, sucre, compulsions alimentaires : l'hypnose ericksonienne pour retrouver sérénité et maîtrise de soi.

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Ce que disent les personnes accompagnées

5
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L
Laurie M.il y a un mois
★★★★★

Bienveillance, écoute et adaptation sont les maîtres mots de l’accompagnement que j’ai réalisé avec Madame RUMEAU. …

E
Elsail y a 2 mois
★★★★★

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Mme Rumeau à un moment où j’en avais profondément besoin, et je ne peux que la recommander. …

M
Marie P.il y a 3 mois
★★★★★

Madame Rumeau est une excellente thérapeute. Très disponible, à l'écoute, bienveillante, elle sait installer un cadre de confiance pour échanger et s'adapter aux différentes problématiques évoquées. …

01 — Accompagnements

Un suivi adapté à ce que vous traversez

Prendre rendez-vous

Anxiété & stress

Crises d'angoisse, ruminations, tensions, troubles du sommeil : comprendre ce qui entretient l'anxiété et retrouver des moyens de l'apaiser.

Addictions & compulsions

Tabac, sucre, compulsions alimentaires ou autres dépendances : comprendre le mécanisme et s'en libérer en douceur.

Gestion des émotions

Colère, peur, tristesse, émotions débordantes : apprendre à les reconnaître, les accueillir et les réguler.

Confiance & estime de soi

Doutes, sentiment de ne pas être à sa place, difficulté à s'affirmer : retrouver une image de soi plus juste et plus apaisée.

Burn-out & épuisement

Fatigue persistante, perte de sens, surcharge : faire le point, poser des limites et reconstruire un équilibre durable.

Traumatismes

Événements difficiles, choc émotionnel : un cadre sécurisant pour apaiser les souvenirs qui continuent de peser.

02 — À propos

Marie Pascale Rumeau, hypnothérapeute

Anxiété, sucre, compulsions alimentaires : l'hypnose ericksonienne pour retrouver sérénité et maîtrise de soi.

Mon objectif : vous offrir un espace d'écoute sans jugement, et vous aider à comprendre ce qui se joue pour trouver des solutions concrètes, à votre rythme.

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Hypnose ericksonienneApproche principale
ToulouseCabinet
ConfidentielCadre sécurisant
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« Un accompagnement à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel. »

03 — Mon approche

Des méthodes adaptées à chaque personne

Hypnose ericksonienne

Un état de relaxation profonde où l'on accède plus facilement à ses ressources pour changer ce qui gêne.

Un cadre sécurisant

Confidentialité, respect de votre rythme et absence de jugement.

Des objectifs clairs

Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez changer, et comment y parvenir.

Un suivi sur mesure

Fréquence et durée des séances adaptées à votre situation.

04 — Le déroulé

Comment se passe l'accompagnement

1

Prise de rendez-vous

En ligne ou par téléphone, en quelques instants. Vous choisissez le créneau qui vous convient.

2

Première séance

Un temps pour faire connaissance, parler de ce qui vous amène et définir ensemble vos objectifs.

3

Le suivi

Des séances à un rythme défini ensemble, au cabinet.

Le cabinet

Venez me rencontrer à Toulouse

Adresse
126 Chemin de Nicol, 31200 Toulouse
Téléphone
07 61 46 98 53
Horaires
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Questions fréquentes

Vous hésitez encore ?

Comment savoir si j'ai besoin d'être accompagné(e) ?

Si une difficulté dure, vous préoccupe ou affecte votre sommeil, votre travail ou vos relations, il est légitime d'en parler. Une première séance permet de faire le point, sans engagement.

Les séances sont-elles remboursées ?

Ces séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance maladie, mais certaines mutuelles proposent un forfait dédié : renseignez-vous auprès de la vôtre.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend de chaque situation. Nous faisons régulièrement le point ensemble ; certains suivis durent quelques séances, d'autres plusieurs mois.

Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?

Oui. La confidentialité est au cœur de l'accompagnement : rien de ce qui est dit en séance n'est partagé sans votre accord.

Prenez rendez-vous dès aujourd'hui

Au cabinet à Toulouse. Un premier échange pour faire le point, sans engagement.

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